【介護が必要になる原因】
長引くコロナによる自粛
当院にもすっかり体力を落とされた方々が
来院されます
当院でも運動指導や姿勢改善のプログラムを
ご用意して改善に努めますが・・・
介護が必要だと判断し
介護申請を促すケースが多々あります
加齢とともにどうしたって
介護が必要となってしまうのでしょうか?
そうとは言い切れません
程度の差こそあれど
自立した生活を送っている
90代、100歳代もいらっしゃいますね
皆さんの中にも
メディア等で
山奥に一人暮らしを続けるご高齢者
90代でも筋肉モリモリのご高齢者などを
見たことがある人も多いでしょう
そうです
普段の習慣、生活次第で
自立した生活を送ることは可能です
まずこのグラフを見て頂きたい
厚生労働省が発表している
介護が必要になる原因です
この中で私が注目したのが
・認知症 18%
・高齢による衰弱 13%
・骨折 転倒 13%
・関節疾患 11%
これらの合計55%
介護が必要になってしまった人の
約半数の人が
【運動習慣や生活習慣】が違っていれば
介護から遠ざけられたのでは?と感じています
具体的には
- 姿勢の維持
- 足腰、体幹の維持
- 社会との繋がり
- 体のメンテナンス
- マインド(気持ち)
これらを意識出来ていれば
前述した介護が必要になる55%を
おおよそ防げそうだと感じているのです
当院に来院された方や
体操サークルにいらっしゃる方には
そのような話を繰り返し行っています
・疲れるから
・自粛しなきゃ
・痛くなるから
・なんでも億劫だから
だから
安静第一!
そりゃ動けなくなりますって・・・
介護が必要になると
ご自分だけでなく
家族みんなが困ってしまいますよ
今から出来ることを
少しずつでもやっていきましょう(^^♪
どうにかしなきゃ!と
感じている方はご連絡くださいませ(^^♪
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適応症状
・ひざの痛み・歩くと痛い【変形性膝関節症・半月板損傷】
・腰の痛み・足のしびれ【坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・ヘルニア・ぎっくり腰】
・首肩の痛み・手のしびれ【首こり・肩こり・頭痛・五十肩】
・アチコチ痛い・足腰の衰え・良くならない慢性痛【高齢者向け施術】
千葉県船橋市 A-style整体治療院
・国家資格 柔道整復師
・ふなばしシルバーリハビリ体操指導士
院長 秋山 雅教