巻き肩は頭痛・首肩こりの原因!

【巻き肩】 巻き肩は 猫背・ストレートネックになって 首肩こり・頭痛の原因に! セルフケアとしては 巻き肩対策ストレッチ...

腰痛の8割は原因は不明?

【腰痛は原因不明なのか?】 知っていますか? 実は なんと・・・ 腰痛の8割は「原因が分からない」と言われています! 新...

慢性の痛みでお悩みの方へ

【慢性の痛みで悩んでいませんか?】 関節の痛み(ひざの痛み)や 筋肉(腰痛や肩こり)というのは 最も改善しやすい器官です...

ひざの痛みは要介護を招く!?

【ひざの痛み】 ひざ伸び切りますか? ひざちゃんと曲がりますか? しゃがむことが出来ますか? ひざの痛み 変形性膝関節症...

高齢者介護予防体操サークル

【介護要らず一生歩ける体操サークル】 ご参加頂ける やる気ある仲間を募集中です^_^   歳を重ねることに 悲観的になら...

介護要らず一生歩ける健康体操サークル

【介護要らず一生歩ける健康体操サークル】 健康行動の積み重ね 意識して出来ていますか? 昨日は 介護予防のための 健康体...

【猫背・巻き肩・ストレートネック・スマホ首】

【猫背・巻き肩・ストレートネック・スマホ首】 デスクワークや筋力不足が原因で 姿勢が悪くなり 頭痛・首肩こり・背中の痛み...

介護要らず一生歩ける健康体操サークル

【介護要らず一生歩ける健康体操サークル】 当院では 毎週水曜日に 体操サークルを開催しております なぜこのような活動をし...

スマホ首・ストレートネック

【スマホ首・ストレートネック】 首が前に倒れて 前に出てしまっている 高齢者が増えています! スマホ首・ストレートネック...

湯船で血流改善【慢性腰痛・首肩こり】対策を!

【湯船に浸かってますか?】 この梅雨時期 ぎっくり腰 首の寝違え などの 急激な痛みで来院される方が 増えてきました ま...