巻き肩は頭痛・首肩こりの原因！

2023年12月4日

【巻き肩】巻き肩は猫背・ストレートネックになって首肩こり・頭痛の原因に！セルフケアとしては巻き肩対策ストレッチ...

腰痛の８割は原因は不明？

2023年11月5日

【腰痛は原因不明なのか？】知っていますか？実はなんと・・・腰痛の8割は「原因が分からない」と言われています！新...

2023年10月26日

【慢性の痛みで悩んでいませんか？】関節の痛み（ひざの痛み）や筋肉（腰痛や肩こり）というのは最も改善しやすい器官です...

2023年9月9日

【ひざの痛み】ひざ伸び切りますか？ひざちゃんと曲がりますか？しゃがむことが出来ますか？ひざの痛み変形性膝関節症...

2023年9月7日

【介護要らず一生歩ける体操サークル】ご参加頂けるやる気ある仲間を募集中です^_^ 歳を重ねることに悲観的になら...

2023年7月6日

【介護要らず一生歩ける健康体操サークル】健康行動の積み重ね意識して出来ていますか？昨日は介護予防のための健康体...

2023年7月5日

【猫背・巻き肩・ストレートネック・スマホ首】デスクワークや筋力不足が原因で姿勢が悪くなり頭痛・首肩こり・背中の痛み...

2023年6月28日

【介護要らず一生歩ける健康体操サークル】当院では毎週水曜日に体操サークルを開催しておりますなぜこのような活動をし...

2023年6月27日

【スマホ首・ストレートネック】首が前に倒れて前に出てしまっている高齢者が増えています！スマホ首・ストレートネック...

2023年6月26日

【湯船に浸かってますか？】この梅雨時期ぎっくり腰首の寝違えなどの急激な痛みで来院される方が増えてきましたま...