≪姿勢改善・介護予防≫【健康講座　定期開催中♪】
　※健康体操サークルもやっています(^^♪

Astyle整体治療院　院長の秋山です

ふなばしシルバーリハビリ体操指導士として
公民館で近隣シニア世代の方に
体操をご指導させて頂いたり

（ふなばしシルバーリハビリ体操指導　三咲公民館）

入居型の高齢者施設でも
体操指導経験もありますが・・・

それらの経験から

僕が感じてきたのは・・・

姿勢が崩れ
背骨が固くなり
足腰が弱り切って

杖やシルバーカーが必要になる前に

車いす生活になってしまう前に

お伝えしていかなきゃ
いけないことがある！
ということ

もっと簡単に
でも
もっと詳しく
もっと大切なことを

姿勢改善と介護予防を
目的に

直接お伝えしていけないかな？
と感じておりました！

そこで
地域のカフェでの健康講座や
公民館での体操サークルを通じて

直接

お伝え出来る場を
ご提供出来るようになりました

（地域のカフェにて　健康講座）

スライドを使って
シニア世代の方々にも理解して
もらいやすく工夫をしております

そして

実際に
皆さんの目を見て

お話を伺って
お体を触って
接することが出来るので

お顔の表情や
うなづきを確認出来て
おしゃべりをして
和やかな雰囲気で
進行をしています(^^♪

ですから
公民館で
大勢の方と接していた時よりも

より効果的に

皆さんの
理解度に合わせて

ご指導が
出来ていると感じています(^^♪

何回も
ご参加してくださる
リピーターの方も多く
嬉しく感じております！

そこで・・・

自分の体力・姿勢と
こういう機会を通じて

向き合って頂いて

もっと元気になりたい！
と感じて頂けたら

そんな方のための
体操サークル
も定期開催中です！

【健康講座】と【体操サークル】
ご参加、ご相談
お問い合わせは
TEL０４７－４０１ー２１０１
Astyle整体治療院まで
お気軽にご連絡ください！

是非
仲間と共に
楽しみながら活動をして
アクティブシニアを
一緒に目指していきましょう(^^♪

☆整体治療院ホームページ☆

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適応症状
・ひざの痛み・歩くと痛い【変形性膝関節症・半月板損傷】
・腰の痛み・足のしびれ【坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・ヘルニア・ぎっくり腰】
・首肩の痛み・手のしびれ【首こり・肩こり・頭痛・五十肩】
・アチコチ痛い・足腰の衰え・良くならない慢性痛【高齢者向け施術】
・交通事故治療【自賠責保険対応・むち打ち症・交通事故によるケガ】